
Un nuevo comienzo…
Me ayudó a entender mis problemas mucho mejor y que mi osteoartritis, que es la «artritis de desgaste», necesita ejercicio regular para mantener la fuerza de mis articulaciones y músculos, y la capacidad de continuar haciendo las cosas que me encanta hacer.
Descubrí que cuando hago los ejercicios adecuados de la manera adecuada, unos 10 minutos más tarde, mi dolor ha disminuido. Después de tres semanas, he comenzado a experimentar buenos resultados.









